サバで美白ケア

 

美白ケアは、化粧品からだけではありません。

 

食べ物で身体の中からもケアできます。

 

例えば、サバです。

 

サバは、血行促進効果が高い魚です。

 

血の巡りがアップすることで、美容面で大活躍です

 

サバの美容パワーを紹介します。

 

血行が悪いと、肌の新陳代謝が衰えて老廃物がたまりやすくなりシミができてしまいます。

 

サバは血行促進してくれるので、老廃物を洗い流す効果があります。

 

まさに「美白フィッシュ」です。

 

目の下のクマ、気になりますよね。

 

このクマができる原因はいくつか考えられますが、血行不良もそのうちの1つです。

 

サバを食べて血液サラサラにすることで、血行不良が原因のクマが改善できます。

 

血液が汚れて、巡りが悪くなると、代謝が低下してしまいます。

 

老廃物が溜まり、脂肪が付きやすくなってしまうのです。

 

見た目より体重がある・生理の時にレバー状の塊がある・肩凝りや頭痛もちの方は血行不良の典型です。

 

サバを食べて、身体の中からスリムを目指しましょう。

 

サバは、身体の健康に肌の健康、美白ケアまでもしてくれる魚です。

 

冬は脂がのって美味しい季節ですが、缶詰などを利用することで年間サバを食べることができます。

 

サバ缶は、美容エキスがいっぱいです。

 

缶汁も摂ることで、更にパワーアップします。

 

食卓に上手に取り入れて、美白も健康も手に入れましょう。