ニキビ改善・ツボにお灸で改善の話です。

 

曲池(きょくち)というツボがあります。

 

これは、ひじを60度くらいに曲げると、ひじの内側にできる横紋が消えるあたりにあります。
このツボにお灸をすることでニキビ改善効果が得られます。


足にもニキビに効果のあるツボがあります。
向こうずねの外側、ひざ下指4本分辺りにあるツボを足三里(あしさんり)といいます。

 

このツボにお灸をすることもニキビケアに効果的です。
ここでは、ひじと向こうずねの外側にあるニキビに効果的なツボを紹介しましたが、他にも背中などニキビに効果のあるツボがたくさんあります。

 

ニキビケアは、まずは洗顔が頭に浮かびますが、運動することも大切です。

 

ツボにお灸という方法は考えられなかったので驚きました。

 

基本的なことをきちんと行いながら、今回紹介したことも行ってみるといいですね。

 

ニキビは、様々な角度から改善できることを知りました。
清潔を保つ・食べ物を改善する・軽い運動をする・そしてツボにお灸です。
どれも過度に行うと逆効果になることもあり得ますので、何事もほどほどにしましょう。
洗顔のしすぎは皮脂分泌を促してしまうので控え、食べ物も油は人にとって必要です。
運動も激しいものは控えるようにし、「適度に」がポイントです。