青汁を超えた緑汁が登場して話題ですね。

 

最近新たに緑汁というものが販売されています。これは青汁より更に栄養成分が豊富です。

 

 

青汁は野菜の栄養素だけですが、緑汁は野菜・肉・魚の持つ栄養素をバランスよく摂取できるという優れものです。

 

一番シンプルな飲み方は、水割りです。
水割りの場合、苦味もあるので次に飲みやすく牛乳割りがオススメです。
抹茶ラテのような感じになり美味しく飲めます。
次に簡単に作れるものとして、ヨーグルト割りを紹介します。
飲むヨーグルトに混ぜるのですが、これも美味しく飲めるのでオススメです。

 

ここまでは、簡単にできる「○○割り」を紹介しましたが、次に少し凝った緑汁を美味しく摂るレシピを紹介します。
緑汁でカフェラテを作ります。
材料は牛乳・ガムシロップ・緑汁・コーヒー・生クリーム・砂糖・ホイップクリームです。
作り方
1、牛乳・ガムシロップ・緑汁を混ぜコップに注ぎます。
2、1の上からコーヒーを注ぎましょう。
3、生クリームと砂糖・緑汁を合わせてホイップしたクリームを乗せて完成です。

 

緑汁の風味を引き立てた飲み物になります。

 

他にも緑汁で色々料理を楽しめます。
野菜・肉・魚の栄養素をバランスよく摂取できるのが緑汁です。

 

この緑汁や石垣みどり米・八穀みどり米などを利用して、飲み物はもちろんのことケーキやプリン、パンなど色々な料理が楽しめます。

 

楽しく作って美味しく食べて栄養も満点です。

 

言うことなしですね。

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