くすみの原因を知って対策しましょう
お肌のくすみ気になりますよね。

 

くすみを改善すると、メイクのノリも変わってきます。

 

まずは、くすみの原因を知ることから始めましょう。

くすみの原因は、いくつもあります。

 

・紫外線によるくすみ

 

・汚れによるくすみ

 

・血行不良からのくすみ

 

・乾燥からのくすみ

 

・毛穴のくすみ

 

・老化によるくすみ

 

・タバコが原因のくすみ

 

これらが、くすみの主な原因と考えられます。

 

まず、紫外線によるくすみの場合、特に紫外線の強い11時〜15時くらいまでの外出は控えましょう。

 

難しい場合は、日傘などを利用し紫外線からお肌を守りましょう。

 

次に汚れによるくすみの場合、化粧汚れをしっかり落とすことが最も重要です。

 

洗い残しがないか、再度確認するようにしましょう。

 

血行不良からのくすみの場合、軽い運動や入浴で血行を促進、マッサージをして血流を改善しましょう。

 

乾燥からのくすみの場合、肌の乾燥を防ぐよう、洗顔後はなるべく早く化粧水をたっぷりと肌にふくませましょう。

 

毛穴のくすみの場合、毛穴が気になる部分は特に念入りに洗顔を心掛けましょう。

 

老化によるくすみの場合、抗酸化力の高い栄養を含んだ食品を積極的に摂るようにしましょう。

 

タバコが原因のくすみの場合、最も重要なことは禁煙することです。

 

 

いかがでしょうか?
簡単なようで、意外とできていないこともあると思うので、見直し改善してみてはいかがでしょうか。